Freiwilligenarbeit – Teil 1
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Kritische Faktoren, der Versuch einer Analyse und einige Vorschläge.
Unbezahlte, ehrenamtliche Arbeit zu leisten, klingt auf den ersten Blick wenig verlock-end. Doch wenn man ein wenig genauer hinschaut, lohnt sich soziales Engagement gleich mehrfach.
Mit ehrenamtlichen Tätigkeiten können Sie anderen Menschen, der Natur oder Tieren helfen und neue Kontakte knüpfen. Und Ihre Gesundheit profitiert obendrein gleich noch mit, das zeigen wissenschaftliche Studien aus Australien, Deutschland, Schweiz und USA. Mehr als genug gute Gründe, sich eingehender mit ehrenamtlichen Tätigkeiten zu befassen.
Soziales Engagement liegt uns Menschen im wahrsten Sinne des Wortes im Blut. Anderen zu helfen, sicherte den Fortbestand der eigenen Gruppe und damit der Art. Und das ist auch heute noch so. Ehrenamtliche Arbeit ist ein wichtiger Teil unserer Gesellschaft, denn ohne Menschen, die sich freiwillig engagieren, gäbe es die meisten gemeinnützigen Organisationen gar nicht.
Der Einsatz als Freiwillige ist für Senior:innenen aus verschiedenen Gründen wichtig. Er bietet nicht nur soziale Interaktion und reduziert Isolation, sondern fördert auch die geistige und körperliche Gesundheit, stärkt das Selbstwertgefühl und gibt das Gefühl, gebraucht zu werden.
Detaillierte Gründe sind: Freiwilligenarbeit bietet Senior:innen die Möglichkeit, neue Kontakte zu knüpfen und bestehende zu pflegen. Dies ist besonders wichtig, um Einsamkeit und soziale Isolation zu vermeiden, die im Alter oft auftreten. Durch die Teilnahme an Aktivitäten und Projekten bleiben Senior:innen geistig und körperlich aktiv. Das Denken wird angeregt, und handwerkliche Tätigkeiten fördern die Feinmotorik.
FAZIT: Freiwilligenarbeit im Alter ist nicht nur eine Möglichkeit, die Zeit sinnerfüllend zu nutzen, sondern auch eine Chance, aktiv zu bleiben, soziale Kontakte zu pflegen und einen wichtigen Beitrag für die Gesellschaft zu leisten.
Wo kann man ehrenamtlich arbeiten?
Die Palette an möglichen ehrenamtlichen Tätigkeiten ist breit gefächert. Das beginnt bei freiwilligem Engagement für alte Menschen, Kinder oder chronisch Kranke, reicht über die Unterstützung von Obdachlosen oder Geflüchteten bis hin zum Umweltschutz oder der Versorgung von Tieren in Not. Nachfolgend einige Möglichkeiten, wie SeniorInnen freiwillig aktiv werden können:
Im Rettungsdienst arbeiten
Ganz oben auf der Liste landet das Paradebeispiel der ehrenamtlichen Tätigkeit. Für das Engagement im Rettungssanitätsdienst erhält man eine umfassende Ausbildung, begleitet Krankentransporte oder ist bei Notfällen im Einsatz. Dieses Ehrenamt ist zweifellos eines der anspruchsvollsten, aber auch wichtigsten, denn ohne Freiwillige liesse sich das Rettungssystem, wie wir es kennen, nicht aufrechterhalten. Pensionierte können durch ihre Lebenserfahrung und ihr Engagement einen wichtigen Beitrag zur Sicherheit und Gesundheit der Bevölkerung leisten.
Zur Freiwilligen Feuerwehr gehen
Ganz Ähnliches gilt für die Freiwillige Feuerwehr. Die ehrenamtlichen Feuerwehrleute stellen den Grossteil aller Feuerwehren in der Schweiz. Ohne Freiwillige Feuerwehr wären, gerade in ländlichen Regionen, die Menschen beispielsweise bei Bränden, Unfällen oder Unwettern auf sich allein gestellt. Zu diesem Ehrenamt gehören ebenfalls eine umfassende Ausbildung sowie regelmässige Übungen, damit im Ernstfall alles reibungslos funktioniert. Auch Pensionierte können eingesetzt werden, sofern sie die gesundheitlichen Voraussetzungen erfüllen und entsprechende Qualifikationen haben. Viele Feuerwehren haben Alters- und Ehrenabteilungen, in denen ehemalige aktive Mitglieder weiterhin aktiv sein können, ohne an Einsätzen teilzunehmen.
Arbeit für die Kinder- und Jugendhilfe
In diesem Ehrenamt können Sie die Zukunft junger Menschen positiv beeinflussen. Klingt übertrieben, ist es aber nicht. Vorleseabende, Nachhilfe geben, Kinder bei den Hausaufgaben und dem Lernen betreuen, Ausflüge organisieren und ihnen mit Rat und Tat zu Seite stehen, wenn sie Probleme haben, das alles sind Aufgaben, die Sie übernehmen können.
Seniorinnen und Senioren unterstützen
Wenn ältere Menschen gesundheitliche Einschränkungen haben und nicht mehr so mobil sind, sind sie oft für Unterstützung dankbar. Ihnen beim Einkaufen helfen, sie zur Ärztin oder zum Arzt begleiten, Amtswege übernehmen oder einen monatlichen Besuch im Altersheim machen: Es gibt einiges, was man ehrenamtlich tun kann.
Bei der Obdachlosenhilfe arbeiten
Organisationen für Obdachlosenhilfe sind speziell im Winter oder Hochsommer stark gefordert, dann, wenn das Leben auf der Straße besonders hart ist. Wollen Sie hier helfen, erkundigen Sie sich beispielsweise bei Notschlafstellen oder Einrichtungen, die Kleidung sammeln und kostenlos an Bedürftige verteilen. Oder Sie beteiligen sich an Projekten, die den Wiedereinstieg in ein geregeltes Leben ermöglichen sollen.
Entwicklungshilfe
Die Arbeit für Katastrophen- und Entwicklungshilfe-Organisationen ist eine emotional, körperlich und zeitlich ziemlich fordernde ehrenamtliche Tätigkeit. Dennoch können solche Projekte sehr erfüllend sein und helfen, die eigene Sicht auf die Welt zu verändern. Sei es im Rahmen eines Freiwilligen Sozialen oder Ökologischen Jahres. Informieren Sie sich bei Hilfsorganisationen oder speziellen Agenturen, welche Möglichkeiten es gibt. In der Schweiz gibt es zum Beispiel die Organisation «Senior Experts» mit Sitz in Zürich, wo Pensionierte, welche im Beruf besondere Kenntnisse oder Führungspositionen innehatten, im Ausland als Freiwillige im Einsatz sind. Der Verfasser dieses Artikels ist in Albanien und Kosovo im Einsatz gewesen.
Beim Umweltschutz mitmachen
Klimaschutz ist eine unserer größten Aufgaben. Zum Beispiel kann man sich bei konkreten Aktionen engagieren, wie bei : Aktionen gegen Littering, Bäume pflanzen oder bienenfreundliche Naturgärten anlegen. Und so weiter.
Im Tierschutz arbeiten
Soziales Engagement im Tierschutz ist eine alles andere als spektakuläre, medienwirksame Aktion. Streunerkatzen versorgen, Haustiere vorübergehend pflegen und an gute neue Plätze vermitteln, wenn Frauchen oder Herrchen sie nicht mehr behalten können, sowie Tierheimen bei der Betreuung ihrer Schützlinge helfen, das sind alles Dinge, die Sie ehrenamtlich übernehmen können.
Daniel Burckhardt, Vorstand VASOS-FARES und Vizepräsident ATTE